Esta
questão foi colocada pelo A. Simão através de e-mail:
[[[Olá,
Estou a escrever porque tenho uma dúvida… Pergunto se uma postura esquisita,
que obrigue a uma tensão nos músculos do abdómen e uma concentração exagerada
no equilíbrio, pode fazer com que, por ser anormal, a voz deixe de estar
apoiada no diafragma?
É
que acabei de fazer um espectáculo com esta particularidade, além de ter de
interpretar uma quantidade enorme de texto, falar muito alto e numa sala grande
(o que fez com que todos os dias ficasse um pouco rouco no final do
espectáculo) e gostaria de saber se teria sucedido o mesmo se estivesse numa
postura natural?]]]
Sem
dúvidas: o facto de utilizares a voz com o corpo em qualquer estado de
tensão faz com aconteçam desequilíbrios vocais. Em relação à postura,
basta que o alinhamento entre a cabeça, o pescoço e as costas não esteja
vertical e relaxado para que a voz se ressinta.
Parece-me,
pelo que descreveste, que o que contribuiu para as disfonias (neste caso, as
rouquidões) foi não só o facto de teres utilizado a voz com o corpo numa postura
desalinhada, como por te encontrares num estado de tensão muscular.
Não se trata de a voz estar ou não apoiada no diafragma, mas sim de:
1- o
alinhamento do tronco não se encontrar vertical, mas desalinhado,
2- o
corpo não se encontrar relaxado, mas tenso.
Naturalmente,
teres previamente desenvolvido a técnica vocal teria proporcionado
algumas formas de defesa, mesmo em presença de uma postura e tensão
muscular mais "anti-natura", que te permitissem adaptar as posturas e
movimentos físicos necessários ao espectáculo de forma a não acontecer tanto
abuso vocal. O ideal será sempre consultar um orientador de voz e, se possível,
realizar um treino específico para cada performance vocal.
Mas
já sabemos que nem sempre é possível ter esta orientação em cada trabalho...
Por isso é recomendável (ou fundamental) obter uma preparação vocal prévia,
regular e sólida, de forma a possuíres a ferramenta técnica a nível
postural que ajude a aumentar o conforto da voz!
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